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我瘦了!
這是我五年來第一次瘦這麼多
剛開始聽同事介紹亞尼活力纖,起初不太相信,後來看她中午便當都吃很少
幾天後也看她明顯瘦了,才跟同事合買一組活力纖
剛吃活力纖的時候,有些不是很適應,像便秘問題讓我很困擾,問了版主才知道如果會便秘茶包一天要沖泡二包!
調整用法後我也開始運動,一開始每天是上班爬樓梯到八樓
下班走路二十分鐘,半個月後我就有瘦1.5公斤了
因為同事都誇我瘦了!我就更認真想要瘦下來,再訂了二組活力纖
早餐我吃地瓜連皮吃,午餐正常吃,晚餐不吃澱粉只吃菜和一點肉
如果晚上餓了就吃水果,運動我也開始跳人家介紹的鄭多蓮減肥操
youtu.be/-ng16TSyTKs 真的很有效
今天早上我量體重,已經從68.5→62.9公斤
雖然還是有點肉肉的,可是可能因為我有運動,人家都說我看起來至少瘦了十公斤
從開始工作因為輪班,我一年內就胖了快十五公斤,而且吃中藥減肥也瘦不下來,這次吃活力纖,幫我止住一點食慾,再加上代謝變快(現在很會流汗)
慢慢健康的瘦下來我真的好開心,希望我可以再瘦到58公斤以下
持續努力中!!!也感謝亞尼客服的鼓勵!

來自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1612010200275

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林振沛

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