冬天一定不能錯過的就是吃火鍋！外面吃太貴！自己網路買回家煮！
火鍋專賣店：http://www.tbj.com.tw/?member=af000017132
冬天在消耗熱量很快，但也不是減到脂肪呀，於是餓了就又跑去吃。這是去年的我，就是這樣子胖了快 十公斤 。
直到今年初，有同事介紹給我中醫減重
他信心滿滿告訴我，她有變瘦...很值得我試
花了半年了，好不容易減掉了快 二十公斤 但真的減的好累喔，
不過我有把服藥次數減少當維持就好
今年的冬天又回診去，服藥後仍然可以讓我控制好自己的食慾，才沒讓我一直想去吃火鍋
而且吃了中藥後，身體也感覺比較熱一點冬天來說也較不怕冷。
這次二個月時間反而還讓我減了幾公斤下來，且鼻子過敏、鼻塞的情況減輕了晚上變好睡。濟代中醫的減重到現在都是我推薦朋友去的中醫。
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