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 火鍋

冬天一定不能錯過的就是吃火鍋!外面吃太貴!自己網路買回家煮!

火鍋專賣店:http://www.tbj.com.tw/?member=af000017132

 

消除肉肉還是要多運動
促進新陳代謝
要把脂肪消除掉或練成肌肉 
而且盡量少喝酒喔(酒的熱量很高)
如果不喜歡運動
你可以藉助醫美的方式---電波溶脂

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